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　　对于地球上的所有生物来说，如果没有太阳，恐怕地球会变成死星。显然，人类也需要每天照射足够的阳光，才能保证生理及精神上的健康。比如在长时间雾霾的环境下，我们不仅会感到身体不适，精神也相当萎靡，这便是没有接受足够阳光照射的结果。另外，太阳光还能够调节我们的睡眠/觉醒周期，让我们获得更好的睡眠质量。 ...